Comment prendre soin de ses cheveux après l'été?
L’été touche à sa fin, hélas! Peut-être avez vous remarqué que vos cheveux ont perdus leur brillance? Qu’ils sont plus difficile à coiffer? Qu’ils sont secs comme de la paille?
Et oui, nos cheveux sont mis à rude épreuve pendant l’été:
les baignades dans l’eau salée et/ou chlorée,
le vent,
le soleil,
les lavages plus fréquents.
Tous ces facteurs là abiment la cuticule de nos cheveux
Mais c’est quoi la cuticule?
La cuticule, aussi appelée écorce est l’enveloppe qui protège le cheveu. Elle est composée de cellules de kératine disposées en multicouches comme une pomme de pin.
La cuticule est un bon indicateur de la santé de vos cheveux. Lorsqu’elle est lisse et fermée votre chevelure sera lisse et brillante, à contrario si elle est endommagée vos cheveux seront rugueux, ternes et secs. On parle alors de cheveux poreux.
C’est quoi la porosité des cheveux poreux?
La porosité du cheveu est sa capacité à absorber et surtout retenir l’hydratation. Vous aurez surement compris que lorsque la cuticule est endommagée elle n’assume plus son rôle protecteur. La kératine est fragilisée. Les cheveux poreux sont comme une éponge qui absorbe rapidement l’eau et les produits etc… mais ne les gardent pas.
Pas de panique mesdames à chaque problèmes sa solution!!!
Voici quelques petits conseils pour prendre soin de votre chevelure :
Coupez vos pointes afin d’éliminer toutes les fourches. Si comme moi vous avez les cheveux courts prenez rendez-vous avec votre coiffeur pour redonner un coup de peps à votre coupe.
Une fois par semaine faite un bain d’huile ( je vous explique comment faire plus bas).
Espacez vos shampooing . 1 à 2 shampooing par semaine c’est amplement suffisant.
Evitez les shampooings avec des sulfates (le sodium laureth sulfate entre autre) car ils décapent votre cuir chevelu et vos cheveux.
On fini le lavage avec un rinçage à l’eau vinaigrée ( 4 cuillères à soupe de vinaigre de cidre pour un litre d’eau). Cela va resserrer les écailles du cheveu et apporter de la brillance.
On modère l’utilisation du sèche cheveu et du lisseur car la chaleur ouvre les écailles du cheveux.
On évite les colorations trop agressives. Personnellement depuis que je suis passée à la coloration végétale je n’ai plus les cheveux secs à la fin de l’été.
Ayez une alimentation équilibrée. Pour avoir des cheveux en bonne santé privilégiez les aliments riche en protéines (œufs, poissons, viandes) , en zinc (fruits de mer, crustacés) et en vitamine E (légumes verts, huitres).
Comment faire un bain d’huile?
Pour faire votre bain d’huile vous pouvez utiliser les huiles végétales suivantes:
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Jojoba
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Coco
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Avocat
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Argan
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beurre de Karité
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choisissez 1 ou plusieurs huiles correspondant à votre type de cheveux.
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Dans un bol mettez vos huiles pour les mélanger. Vous pouvez aussi y rajouter des huiles essentielles.
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Prélevez un peu d’huile dans vos mains, frottez les, les une contres les autres, puis appliquez sur vos cheveux du bout des doigts mèche par mèche, des racines jusqu’aux pointes. Continuez jusqu’à vider le bol. ATTENTION vos cheveux doivent être brillant et non dégoulinant d’huile.
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Laisser poser 30 minutes ou toute la nuit sous une serviette tiède.
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Effectuez votre shampooing doux.
Et vous quels sont vos astuces pour prendre soins de vos cheveux?
Vous pouvez me retrouver sur instagram @les_ateliershomecosmetique pour d’autres conseils beauté au naturel.
